Mau Cepat Hamil? Lakukan Langkah Ini

CEPAT mendapatkan kehamilan, pasti menjadikeinginan para pengantin baru. Namun sebenarnya, hal itu bisa cepat jadi kenyataan bila Anda mau melakukan langkah tertentu. Mau tahu?  
Hal yang harus dilakukan para pasangan agar bisa mendapatkan kehamilan ialah mengetahui waktu yang tepat untuk hamil. Ya, ada beberapa waktu terbaik yang bisa memudahkan seseorang wanita mendapatkan kehamilan. Misalnya saja, mengetahui masa ovulasi atau kesuburan wanita, selain itu mengetahui posisi seks tertentu dan tes kesuburan.

Tak sebatas itu, masih ada lagi cara lain untuk mendapatkan kehamilan. Untuk mengetahui lebih jelasnya, berikut ulasan yang bisa Anda jadikan referensi, seperti dilansir Healthmeup.


Hindari stres saat bercinta

Jika mencoba mendapatkan kehamilan, pastikan Anda tak stres. Otak kita memiliki kelenjar hipotalamus yang mengatur hormon ovulasi dan tak berfungsi dengan baik saat sedang stres. Tip lain untuk wanita agar bisa cepat mendapat kehamilan ialah tak langsung bangun setelah berhubungan seksual. Berbaringlah dalam beberapa saat agar sperma bisa mencapai sel telur, sehingga memudahkan terjadinya pembuahan.

Pola makan

Zat besi, kalsium, asam folat, seng dan selenium merupakan elemen yang diakui sebagai pendongkrak kesuburan seseorang. Selenium, khususnya membantu banyak dalam meningkatkan kualitas dan umur panjang sperma laki-laki dan seng meningkatkan jumlah sperma. Vitamin B6 dan C juga sangat baik untuk produktivitas wanita.

Hentikan merokok dan minuman keras

Para ilmuwan sudah jelas mengatakan bahwa ada hubungan yang berkaitan antara merokok dan minuman keras dengan infertilitas. Ada sebagian orang menganggap bahwa tembakau dan minuman keras bisa meningkatkan kemampuan seksual, tapi sejauh ini hal itu jauh dari kebenaran.

Selain itu, sinar matahari juga meningkatkan kesuburan pada pria dan wanita dengan meningkatkan kadar vitamin D. Studi menunjukkan bahwa vitamin D melonjakkan kadar progesteron dan estrogen, di mana keduanya adalah hormon seks wanita. Hormon-hormon ini mengatur siklus haid dan membuat wanita tetap subur. Untuk laki-laki, sinar matahari juga baik karena bisa meningkatkan jumlah sperma.

Kehamilan tak terjadi dalam semalam, sehingga saat mencoba cara-cara yang disebutkan di atas, pastikan Anda sehat.